SEMINARIO NUTRICION Y ARMADO DE DIETA
Nutrición Básica: Fundamentos de la nutrición, incluyendo los macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales) esenciales para la salud y el rendimiento deportivo.
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CLASES GRABADAS
Aprenderás una adecuada alimentación según sea tu objetivo.
Verás temas como, por ejemplo:
HISTORIA DE LA NUTRICIÓN
SISTEMAS ENERGÉTICOS
CLASIFICACIÓN DE LOS DEPORTES
MACRONUTRIENTES EN EL DEPORTE
CALCULAR EL REQUERIMIENTO NUTRICIONAL Y EL ARMADO DE DIETA
MITO Y REALIDAD DEL HUEVO
ARMADO DE DIETA
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